Resep: Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet yang lezat.

Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet. Sayur bening bayam+tahu (bisa untuk diet). bayam, tahu kuning, bawang putih, bawang merah Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam). Bahan yg ada aj qt olah. Boleh pakai ayam atau daging atau Menu diet sayur pakcoy.

Sayur pakcoy dapat disantap mentah-mentah sebagai lalapan atau diproses dengan beragam metode Anda hanya membutuhkan waktu enam menit saja untuk mengukus pakcoy sebelum siap disantap. Mengkonsumsi sayuran sangat di anjurkan untuk kesehatan karena aneka sayuran memiliki banyak gizi dan serat. Sayur bermanfaat untuk pertumbuhan, meremajakan kulit, memperlancar pencernaan dan banyak lagi. Cara membuatnya pun tidak ribet, sobat dapat menghidangkan Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 9 langkah saja. Berikut ini adalah bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet yuk!

Bahan Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet

1. Diperlukan 4 buah pakcoy segar.
2. Dibutuhkan bakso sapi (opsional, tapi biar lebih nendang).
3. Gunakan 7 siung bawang putih (opsional, sesuai selera yaa hehe).
4. Siapkan cengek (opsional buat yg suka pedes hehehe).

Bagi anda yang sedang berdiet wajib untuk mengkonsumsi sayuran diet. Menu sahur sih sebenarnya bisa apa aja. Asalkan halal dan layak dimakan tentunya. Namun, apakah menu yang dipilih merupakan menu sahur sehat?

Langkah-langkah membuat Sayur pakcoy bening plus bakso 2 bahan saja  - menu diet

1. Rebus/goreng baksonya terlebih dahulu (biar nanti pas dimasak sama pakcoy matangnya cepet).
2. Tumis bawang putih sampai harum dan kecokelatan (jangan sampai gosong nanti pahit).
3. Masukan pakcoy.
4. Tambahkan air secukupnya (sesuai selera. kalau mau tanpa kuah, airnya dikit aja).
5. Masukan bakso (kalau bisa baksonya sudah setengah direbus/digoreng biar matang sempurna bersamaan dengan pakcoynya).
6. Tambahkan gula, garam, dan penyedap rasa (saran takaran 1;1;1, atau kalau suka yg asin boleh lebihin garamnya).
7. Masuka cengek (opsional).
8. Jangan lama-lama, sekitar 2 menit atau kurang, angkat pakcoy dan hidangkan (biar kandungannya tidak hilang dan masih segar, jadi nggak terlalu lembek pakcoynya).
9. Baunya harum bawang putih dan segar sekali untuk disantap!.

Selalu pastikan kalau bahan makanan yang punya kandungan lemak memiliki kandungan lemak yang sehat alias lemak gak jenuh. Sayur bening bayam juga kaya akan gizi. Sayur ini cocok dinikmati dengan lauk apa saja, seperti dadar telur, bakwan jagung, atau ikan goreng. Anak-anak sangat menyukai menu ini, karena rasanya sedap dan gurih. Umroh.com merangkum, biasanya brokoli menjadi bahan dari sayur bening, tapi kali ini akan dijadikan sebagai menu tumisan.