Mi Shirataki + telur dadar (Diet). Mie shirataki disebut-sebut bisa membantu untuk mendukung program diet penurunan berat badan. Dari berbagai jenis mi yang dijual di pasaran, pernahkah Anda mendengar atau melihat mie shirataki? Mie shirataki yang khas dengan warna putih agak bening ini, disebut-sebut bisa membantu untuk.
Selain nasi, ada juga mi shirataki yang merupakan mi tradisional Jepang yang tipis, rendah Pada nasi dan mi shirataki terbuat dari iles-iles yang merupakan umbi, sayuran yang biasanya ditemui di tengah hutan.
Blender Diblender dan dicampur dengan bahan lainnya untuk membuat prekedel, dadar jagung. .
Selain baik untuk diet, mi shirataki juga bisa dikonsumsi oleh siapapun.
Cara membuatnya pun tidak sulit, bunda dapat membuat Mi Shirataki + telur dadar (Diet) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini adalah bahan dan cara untuk membuatnya, yuk mari kita coba resep Mi Shirataki + telur dadar (Diet)!
Bahan-bahan Mi Shirataki + telur dadar (Diet)
- Gunakan 200 gr mi shirataki basah.
- Gunakan 100 gr dada ayam, potong dadu.
- Gunakan 4 buah bakso.
- Gunakan 3 siung bawang putih, diiris.
- Siapkan 2 siung bawang merah, diiris.
- Sediakan 1/2 wortel, potong dadu kecil.
- Gunakan 1 ikat sawi, cincang.
- Dibutuhkan 1 sdm kecap manis.
- Dibutuhkan 1 sdm saus tiram.
- Dibutuhkan 1 sdm olive oil.
- Dibutuhkan Secukupnya lada.
- Gunakan Secukupnya kaldu jamur.
- Gunakan Secukupnya himalayan salt.
Apa itu mi shirataki dan bagaimana Mi shirataki terbuat dari ubi konnyaku atau konjac, di Jepang konnyaku sangat populer dijadikan Bahan pelengkap yang digunakan tidak harus bakso dan telur, bisa diganti jamur, ayam. Telur dadar padang seringkali jadi menu andalan dan pilihan utama saat makan di rumah makan Padang. Murah meriah, lezat dan beda dengan telur dadar biasa. Ciri khas sajian ini yaitu telur yang mengembang tebal, padat, namun sedikit garing di luar.
Cara membuat Mi Shirataki + telur dadar (Diet)
- Iris bawang putih dan merah, Potong wortel kotak2 kecil, cincang sawi.
- Potong ayam berbentuk dadu, potong bakso.
- Bilas mi shirataki hingga bersih, setelah itu rebus sekitar 3-5 menit.
- Tumis bawang putih & merah dengan olive oil.
- Masukkan ayam & bakso, wortel, sawi, dan saus tiram kecap manis.
- Masukkan mi shirataki yg sudah di saring, tambahkan lada, kaldu jamur, dan himalayan salt. Aduk hingga tercampur rata.
- Mi shirataki siap dihidangkan.
Makin sedap saat dipadukan dengan sayur. Telur dadar khas Padang ternyata bisa dibuat dengan mudah di rumah. Agar telur tebal dan padat simak tips membuat telur dadar Padang berikut ini. Ketika anda pergi ke rumah makan Padang, anda mungkin sering melihat menu telur dadar yang tebal. Tampilannya yang tebal dan padat terlihat.
