Yummy Creamy Tuna Schotel (keto friendly). Instead of a tin of tuna use a tin of salmon or other fish/seafood. You could double the recipe to feed a whole family, adding more zucchini and other vegetables to taste. Watch me cook this yummy dish in the video tutorial Thanks for watching Keto Tuna and Egg Salad Recipe.
Spoon the cream tuna mixture into a casserole dish and top with the cheddar cheese, torn Keto Bread, and dried parsley.
Creamy Tuna Pasta SaladFlour On My Face.
Hunting for the perfect keto tuna salad recipe?
Cara membuatnya pun tidak ribet, bunda dapat menghidangkan Yummy Creamy Tuna Schotel (keto friendly) hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini adalah bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Yummy Creamy Tuna Schotel (keto friendly) yuk!
Bahan-bahan Yummy Creamy Tuna Schotel (keto friendly)
- Siapkan 3 kaleng tuna (saya merek Ayam Brand).
- Diperlukan 1 bungkus konyaku blok.
- Gunakan 2 butir telur.
- Diperlukan 1 buah bawang bombay.
- Sediakan 3 siung bawang putih.
- Siapkan 1 siung bawang merah.
- Diperlukan sesuai selera Cabai merah keriting.
- Dibutuhkan 7 buah kacang panjang (bisa diganti sesuai sayur yg ada).
- Dibutuhkan secukupnya Mozzarella atau keju cheddar parut.
- Siapkan 3 sdm unsalted butter / minyak barco.
- Gunakan ± 200 ml whipping cream.
- Gunakan Diabetasol, lada, kaldu bubuk, garam secukupnya saja.
- Sediakan Bechamel Sauce.
- Gunakan ± 250 ml whipping cream.
- Sediakan Dried oregano, parsley, basil.
- Gunakan secukupnya lada, garam, kaldu bubuk.
- Gunakan Keju parut (saya shredded mozzarella).
- Siapkan 2 sdm unsalted butter.
Our avocado tuna salad is the winner by a long shot. This list of Keto tuna recipes will set you up for a tuna-rific meal, demonstrating how perfect tuna is for a Keto lifestyle. Tuna is a fish that really runs the gamut in the kitchen. Healthy low-carb, keto and paleo recipes plus free guides and diet plans to help you achieve your goals on the ketogenic diet.
Cara membuat Yummy Creamy Tuna Schotel (keto friendly)
- Iris konyaku tipis2 lalu di rebus sebentar sampai mendidih. Buang airnya, tiriskan..
- Masukkan butter ke wajan, setelah itu tumis bawang bombay, bawang putih, bawang merah dan cabai. Aduk hingga wangi..
- Setelah wangi dan bawang bombay nya layu, masukkan sayur yg sudah dipotong2. Aduk aduk hingga setengah matang. Tambahkan sedikit air bila dirasa perlu..
- Masukkan tuna, aduk hingga rata. Tambahkan lada, diabetasol, kaldu bubuk dan garam secukupnya. Koreksi rasa..
- Masukkan whipping cream. Aduk. Kecilkan apinya. Lalu taburkan keju parut secukupnya. Aduk rata supaya tidak gosong bagian bawahnya. Terakhir masukkan telur yg sudah dikocok. Aduk2 hingga matang (bila dirasa terlalu kental bisa tambahkan whipping creamnya lagi).
- Tata adonan tuna di pyrex atau di cup almunium foil. Lalu susun konyaku blok diatasnya. Ulangi sampai habis..
- Sekarang mari membuat saus bechamel nya. Dengan api kecil, masukkan whipping cream ke wajan. Tambahkan butter. Aduk. Setelah butter mencair, masukkan keju parut. Aduk aduk. Tambahkan lada, garam dan kaldu bubuk sesuai selera. Koreksi rasa. Setelah saus mengental, matikan api. Lalu tuang saus keatas pyrex. Taburi keju parut (saya kelupaan disini). Terakhir, taburi dried oregano, parsley dan basil..
- Panggang di oven selama 25 menit dengan suhu 160°c atau sampai agak cokelat atasnya. Sajikan ketika hangat. Enjoy!.
I usually eat tuna with crackers but since I'm doing Keto I used plain pork rinds as a dipper. This keto tuna melt is the perfect lunch or dinner recipe when you're feeling lazy and craving some comfort food. The tuna salad is easy to whip up quickly, and you can either use the microwavable keto bread recipe included, or use your own choice … · Our creamy, cheesy Keto Tuna Mornay is a great budget-friendly meal that the whole family will love. The leftovers make a delicious lunch! Mad Creations Keto Tuna Casserole is the perfect tuna mornay.
